Schlank sein reicht nicht!
Eine gute Figur ist noch lange keine Garantie für einen gesunden Ernährungszustand.
Eine junge Frau achtet sehr auf ihre Linie. Sie frühstückt einige Scheiben Knäckebrot ohne Butter oder Margarine, allenfalls mit ein wenig Diätkonfitüre bestrichen.
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Damit "nach der Diät" nicht "vor der Diät" ist
Das Abnehmen hat gut funktioniert, die Kilos sind gepurzelt. Auf einmal war es auch gar nicht so schwer, die Motivation war hoch, man konnte sich gut kontrollieren und alles, was einem vorher unwiderstehlich anlachte, hatte kaum noch einen Reiz. Der Erfolg und die Freude über den Gewichtsverlust dominiert.
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Nahrungsergänzung - notwendig oder überflüssig
Es ist durchaus möglich, seinen Bedarf an allen Nährstoffen über das normale Essen zu decken. Die Frage ist nur: Isst man auch so gut, dass die Versorgung gesichert ist? Auch wenn die These, dass unsere Lebensmittel heute viel weniger Nährstoffe enthalten als früher ... |
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Neu - Insumed Ernährunstherapie
 Neuerdings biete ich in meiner Praxis eine Ernährungstherapie nach dem Insumed-Konzept an.Ziel des INSUmed-Konzeptes ist, dass Sie sich nach einer gesunden Gewichtsreduktion ausgewogen ernähren und nicht wieder zunehmen - sprich, gesünder leben. |
