Die Teilnahme an den Gruppen macht Spaß! Jeder Teilnehmer profitiert von den Erfahrung der andern. Der rege Austausch zwischen Menschen, die das gleiche Ziel verfolgen und mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben, hilft über schwierige Phasen hinweg und fördert die Motivation. Zum Kursangebot gehören gemeinsames Kochen und Essen ebenso wie regelmäßige Entspannungsübungen.
Kurs: Neues Essen für ein gesundes Gewicht
12 Kurseinheiten,
Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung
